Kviečiame į 3-jų dienų vasaros intensyvią geštalto terapinę grupę ,,BŪTI SANTYKYJE“ vienkiemio sodyboje. SĄMONINGAS LAIKAS SAU!
Liepos 12 d.( nuo 12 val.), 13 d.,14 d. iki 17 val.
Vieta: 80 km. Nuo Vilniaus, tarp Molėtų ir Utenos, užburianti laukinė gamta, vienkiemio kaimiškas namas, tvenkinys, pirtis, netoli nuostabus Ešerinio ežeras, WC ir dušai.
KOKIE PSICHOTERAPINĖS GRUPĖS PRIVALUMAI?
֍ Šios psichoterapinės grupės akcentas – tema ,,BŪTI SANTYKYJE“. Kiekvienos problemos šaknis – santykis. Kiekvienos problemos sprendimas – santykis. Grupėje tyrinėsime savo santykių raidą, atsiradusias problemas, užstrigimus, sąmoningai nagrinėsime, kas trukdo kurti santykį su kitu, kartu ieškosime naujų sprendimo būdų.
֍ Jau pati psichoterapinė grupė yra santykio atspindys ir veikia kaip gydomosios įtakos instrumentas. Psichoterapinė grupė – tai galimybė pažinti save per santykių su kitais žmonėmis prizmę.
֍ Tai saugi galimybė išmokti bendrauti ir suprasti savo bendravimo sunkumus, pamatyti save kitų žmonių akimis, sužinoti apie tai, kaip jūs darote įtaką kitiems ir kaip kiti veikia jus, ištirti, kaip jaučiatės bendraudami su įvairiais (tokiais skirtingais ir kažkuo panašiais į save) žmonėmis. Pastebėti, kaip reaguojate į kitų žmonių nuomonę, kaip išreiškiate savo norus ir poreikius, kaip kuriate santykius ir nuo ko bėgate.
֍ Viskas, kas vyksta gyvenime, vyksta ir grupėje.
֍ Grupė yra mažas pasaulio modelis, kuriame anksčiau ar vėliau kiekvienas iš mūsų pradeda demonstruoti mums būdingus elgesio modelius. Grupinės terapijos užsiėmimai imituoja santykių sistemą, su kuria kiekvienas iš mūsų susiduriame kasdieniame gyvenime. Skirtumas tik tas, kad gyvenime ne visada yra galimybė gauti grįžtamąjį ryšį ir apmąstyti savo reakcijų pobūdį … Grupėje tokia galimybė yra.
֍ Transformuojanti grupinės terapijos galia yra ta, kad darbas atliekamas čia ir dabar: jaučiame, matome, išgyvename, patiriame įžvalgas.
֍ Atmosfera, kuri vystosi terapinės grupės darbo metu, padeda nustatyti ir išsiaiškinti sunkumus, su kuriais susiduria kiekvienas dalyvis.
֍ Grupėje mokomės priimti artimus santykius, gerbti savo jausmus ir natūraliau bendrauti su kitais. Ir svarbiausia, grupinė terapija gali padėti įveikti nesveikus santykių modelius ir socialinį nerimą. Žmogus, kuriam sunku bendrauti su aplinkiniais, išmoksta įveikti savo baimę ir užmegzti tinkamą bendravimą.
֍ Grupė gali skatinti asmeninį augimą. Grupinė terapija ir darbas joje kiekvieną jos dalyvį praturtina nepaprasta patirtimi. Asmuo išmoksta naujų, efektyvesnių bendravimo stilių. Reakcijos, kylančios ir vykstančios grupėje sąveikaujant jos nariams, gali padėti išspręsti tarpasmeninius konfliktus už grupės ribų.
֍ Svarbiausia čia yra didžiulė emocinė parama ir pritarimas, kurį visi gauna dirbdami kartu. Grupės dalyvis supranta, kad jis nėra vienas ir kad kiti patyrė ir patiria panašias baimes, ir šis suvokimas turi galingą gydomąjį poveikį.
֍ Ir dar vienas svarbus elementas – atviras, konfidencialus bendravimas. Kasdieniame gyvenime mums kartais sunku kalbėti su artimaisiais apie tam tikras problemas. Mus varžo baimė būti nesuprastam arba neigiamai įvertintu. Psichoterapijos grupės yra vieta, kur kiekvienas gali saugiai pasidalyti savo problemomis ir sužinoti, kaip kiti žmonės elgiasi panašioje situacijoje.
Prisijunkite ir išbandykite grupinės terapijos naudą!
BENDRINĖ INFORMACIJA:
֍ Grupės dydis – iki 10 žmonių.
֍ 3 dienų investicija: 335 eurų (būtinas 70 eurų rezervinis mokestis): viskas įskaičiuota:
-
Nakvynės (dviviečiai, triviečiai romantiški kambariai),
-
intensyvi grupinė terapija,
-
terapinis dailės užsiėmimas su profesionalia dailininke, grafikos dizainere, dailės edukologė Inga Dambrauskiene, http://www.ingart.lt/
-
visos dailės priemonės: dažai, teptukai, popierius,
-
šviežias naminis maistas 3 kartus per dieną, gėrimai, vaisiai, kava, arbata neribotai,
-
terapinė pirtis.
֍ Dėl dalyvavimo grupėje bus organizuoti pokalbiai su kiekvienu būsimu dalyviu (pokalbis įskaičiuotas į kainą).
֍ Informacija ir registracija pokalbiui dėl priėmimo į grupę – el. paštu:
daivavietr@gmail.com, telf. +37061153525
PROGRAMA-DIENOTVARKĖ LIEPOS 12,13,14 D.
֍ Penktadienis:
11:00 – atvykstame, įsikuriame,
Vėlyvieji pusryčiai
12:00 – grupinė terapija
14:30 – pietūs
16:00 – grupinė terapija
Kavos, arbatos pertraukėlės
19:00 – vakarienė
20:00 – 5 pojūčių kelionė pėsčiomis mišku
֍ Šeštadienis
8:30 – kūno ir judesio terapijos užsiėmimai, meditacija
9:15 – pusryčiai
10:00 – Grupinė terapija
13: 30 – laisvas laikas, maudynės ežere
14:00 – pietūs
15:30 – dailės terapija
Kavos, arbatos pertraukėlės
17:30 – refleksija
19:00 – vakarienė
20:00 – iškūrenta senovinė ,,terapinė“ pirtis
֍ Sekmadienis
8:30 – kūno ir judesio terapijos užsiėmimai, meditacija
9:15– pusryčiai
10:00 – Grupinė terapija
Kavos, arbatos pertraukėlės
13: 30 – laisvas laikas, maudynės ežere
14:00 – pietūs
15:00 – grupinė terapija
Kavos, arbatos pertraukėlės
17:00 – atsisveikinimas ir išvykimas
Pagal aplinkybes programa gali būti koreguojama.
Grupę moderuoja:
DAIVA VIETRINIENĖ – geštalto psichoterapeutė, Lietuvos Geštaltinės psichoterapijos asociacijos ir Europos Geštaltinės psichoterapijos asociacijos narė (LGPA ir EAGT). Baigusi Kūno terapijos, darbo su traumomis, šeimos ir porų, psichodramos, darbo su klientais internetu, geštaltas organizacijose specializacijas. Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos studijos, mindfulnes mokymai VŠĮ Neuromedicinos institute, Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos asociacijos narė.
Baigusi Dr. K. Narancho, Eneagarmos charakterių psichologijos vystytojo, tarptautinę SAT mokymų programą (800 val. ), Eneagramą studijavo pas šiuos garsiausius pasaulio Eneagramos mokytojus: Dr, K. NARNCHO – ISPANIJA, RUSS HADSON – AMERIKA, DŽINETA PAČELLA – ITALIJA, MARIJA GRACIJA ČEKINI – ISPANIJA, HELENE MAKANI – DANIJA, FRANCE DE BUA SANTI – PRANCŪZIJA.
Taip pat yra sertifikuota koučingo specialistė (Coaching development, Anglija), sertifikuota ICTA (International Coach and Trainer Association) Professional Master Coach ir sertifikuota NLP trenerė – ICTA Trainer of NLP.
20 metų veda seminarus asmenybės ugdymo, viešojo kalbėjimo, komunikacijos, streso ir emocijų valdymo, emocinio intelekto ugdymo, klientų aptarnavimo, komandos formavimo, ugdomojo vadovavimo. Taip pat teikia asmenines psichoterapijos ir koučingo konsultacijas, veda psichoterapines grupes. Eneagramos Akademijos Lietuvoje įkūrėja www.eneagramosakademija.lt
INGA DAMBRAUSKIENĖ – dailės edukologė, profesionali tapytoja, grafikos dizainerė,
suaugusių dailės studijos PIEŠIU MEDITUOJU įkūrėja ir vadovė.
Į dailę Inga pasuko jau po studijų Edukologijos universitete chemijos – taikomųjų darbų mokytojo darbo. 1996 m. baigė Vilniaus dailės akademiją, įgijusi dailininko-pedagogo specialybę su tapybos specializacija (diplominio darbo vadovas – prof. Giedrius Kazimierėnas).
Dar iki tapybos studijų Vilniaus dailės akademijoje Inga lankė legendinę tapytojo Rimo Bičiūno dailės studiją „Paletė“ ir perėmė geriausias mokytojo profesines ir žmogiškąsias savybes – pagarbą kiekvieno individualiai kūrybinei raiškai ir profesionalumo siekį.
Dailės terapijos paslapčių Inga mokėsi pas prof.Liudmilą Lebedevą, taip pat gilinosi į neuroedukacijos mokslus, dalyvavo fraktalų kūrybos kursuose.
Taip pat yra sertifikuota “Eneagramos” (unikalaus savęs ir kitų pažinimo metodo) praktikė ir meistrė.Geštalto psichoterapijos kortų ,,Patyrimo kelias“ bendraautorė.
Dailės studija „Piešiu – medituoju“ sėkmingai veikia jau devynerius metus. Inga vadovaujasi holistiniu požiūriu į kūrybą, tad studijoje šalia akademinio, nuoseklaus dailės pagrindų mokymo yra praktikuojami ir dailės terapijos, kūrybiškumą atskleidžiantys asmenybės pažinimo ir ugdymo metodai, meditacinės praktikos. „Piešiu – medituoju“ nurodo įvairiapusę studijos veiklą.
Tuo ši studija yra unikali suaugusiųjų dailės mokyklų kontekste Vilniuje.
Dailininkės Ingos ir studijos narių darbai eksponuojami įvairiose erdvėse, jau tradicija tapusi kasmetinė pavasarinė darbų paroda. Taip pat kasmet rengia plenerus kartu su joga, psichoterapijos seminarais.Ingos gyvenimo credo : PRADĖTI TAPYTI NIEKADA NEVĖLU!!!
www.ingart.lt
https://www.youtube.com/watch?v=akkpsS6pnTE&ab_channel=IngaDambrauskien%C4%97