4 tipas – INDIVIDUALISTAS

tipas4

ROMANTIKAS – ESTETAS – MENININKAS

Norėdami giliau ir išsamiau pažinti save ir kitus, registruokitės ir dalyvaukite Eneagramos seminaruose. Registracija čia.

Mąstymas ir elgesys

Nuoširdūs ir emocionalūs, viską suvokia per save, nuotaika keičiasi daug kartų per dieną. Jiems svarbu, kad gyvenimas būtų intensyvus, pripildytas emocionalių išgyvenimų – tai padeda jiems jaustis gyvais. 4 tipo žmonėse giliai įsišaknijęs jausmas, kad jie yra palikti ir todėl jie kenčia dėl žemo savęs vertinimo, įsitikinę, kad jie neverti, jog su jais būtų. Jiems pažįstamas nežmoniškos laimės jausmas ir gilus liūdesys. 4 tipas mėgsta gilius ir artimus ryšius, jiems patinka asmeninis požiūris į tai, ką jie daro. Jie pasirenka geriau išgyventi stiprias emocijas, negu gyventi kaip visi, pilką, banalų gyvenimą. Jiems svarbu suprasti save, kuo jie unikalūs. Todėl mėgsta tyrinėti savo vidinį pasaulį, analizuoti savo jausmus ir išgyvenimus. Gali net per daug pasinerti į save. Siekia idealumo. Jie nuolat jaučia, kad jiems trūksta kažko svarbaus. Jiems atrodo, kad kiti tai turi. Jie dažnai kreipia dėmesį į tai, ko trūksta jiems patiems, bet niekas negali atitikti jų aukštiems standartams, visada kažko trūksta iki idealo. Jie jaučia poreikį išreikšti savo unikalumą,  nori išsiskirti iš pilkos masės. Turi stipriai išreikštą vidinį kritiką, kuris nuolat primena: ,,Tau nepavyks, tu nieko vertas, beviltiškas…“ Jie nuolat dirba, kad pagerintų save, ištaisytų savo trūkumus. Dėl kritikos baimės ketvertukai gali būti labai kuklūs ir uždari, bet tuo pačiu jiems labai reikia aplinkinių dėmesio. Jie nuolat save lygina su kitais.

Gali būti, kad jūs priklausote 4 tipui, jei atitinkate sekančius teiginius:

  • Mano nuotaika gali keistis labai dažnai.
  • Draugai sako, jog vertina mane už šilumą ir mano originalų požiūrį į gyvenimą.
  • Esu linkęs liūdėti ir svajoti apie tai, ko man atrodo trūksta dabar.
  • Dažnai lyginu save su kitais žmonėmis, ir dažnai po to jaučiuosi nepatenkintas savimi.
  • Patinka būti nepanašiu į kitus, ekstravagantišku.
  • Lengvai galiu pravirkti. Mane labai jaudina grožis, meilė, liūdesys ir skausmas.
  • Aš dažnai mąstau apie tai, ką galvoja apie mane kiti žmonės.
  • Man neįdomus eilinis gyvenimas, vidutinybė nuobodi.
  • Aš stengiuosi paįvairinti kasdienybę ir padaryti ją labiau jaudinančią fantazijų, kūrybiškumo pagalba.
  • Aš stengiuosi palaikyti savo draugus ypač jiems sunkiu metu.
  • Man dažnai kyla noras išeiti iš vieno ar kito renginio, nes nesijaučiu grupės dalimi, jaučiuosi svetimas.
  • Labai jautrus atstūmimui, kritikai ir greitai prarandu pasitikėjimą savimi. Kartais jaučiuosi labai pažeidžiamas, mane galima užgauti neatsargiu žvilgsniu ar pastaba.
  • Svarbu, kad mane suprastų kiti žmonės, kitaip nepasitikiu savimi, atrodo, kad mane atstumia.
  • Viešumoje kalbėdamas labai nervinuosi, o po to koncentruojuosi į tai, kas pavyko blogai.
  • Jeigu man nurodinėja, ką daryti, aš imu maištauti ir darau atvirkščiai.

Stresas

4-tipas-stresas
Kada jis tampa veikiamas aplinkybių ir jaučia nepasitikėjimą, jame ima reikštis 2 tipo elgesio stereotipai. Jis praranda ryšį su savo emocijomis ir nustoja galvoti apie tai, ko nori. Per daug stengiasi padėti kitiems, norėdami juos užkariauti, būti reikalingi, nori, kad žmones nuo jų priklausytų. Atsiranda nemaloni nerimo būsena. Pasąmonėje susikaupia nuoskauda, kad jį atstūmė ir pyktis, kad jis negali sau leisti ,,būti savimi“.

Saugumas

Kada jaučiasi saugus ir pilnas jėgų, jame pradeda reikštis 1 tipo elgesio modeliai. Tada gali susikaupti prie uždavinių ir užmiršti savo susirūpinimą savimi ir kitų žmonių nuomonę apie save. Gali tapti kritiški, reikalauti, kad žmonės atitiktų jo aukštiems standartams, nurodo jų klaidas. Daugiau mato ir galvoja apie partnerio trūkumus. Sveikuose lygiuose išsilaisvina iš savo perdėto emocionalumo. Tampa labiau objektyvūs, praktiški, realistiškai žiūri į gyvenimą. Įsijungia į visuomeninį gyvenimą.

Motyvacija

Pavydas – pasąmonėje gyvena įsitikinimas, kad kiti žmonės turi tai, kas neduota jiems – būti laimingais ir patenkintais savo gyvenimu. Pavydas suteikia energijos gauti tai, ką turi kiti žmonės.

Fiksacija

Ilgesys – turtinga vidinė fantazija ir svajonių pasaulis, lyginant su kuriuo realybė atrodo nuobodi ir joje kažko trūksta, kad būtų laimingi. Idealizuoja tai, ką sunku gauti, ir tas trokštamas vaizdas tampa svajonių ir fantazijų objektu.

Darbe

Retai demonstruoja savo emocionalumą. Jie naudojasi vieno iš savo sparnų strategija arba pereina į pirmą, kas leidžia koncentruotis į užduotis. Stipriausius jausmus išgyvena vienumoje. Nuotaika turi įtakos jų energijai ir sprendimų priėmimui. Energijos lygis gali keistis kiekvieną dieną. Darbe įnešą ypatingą stilių, kitoniškumo. Jie mąsto, kaip projektą padaryti idealų, kad būtų unikalus, į nieką nepanašus. Jiems svarbu darbą atlikti kaip nori jie, jiems geriau dirbti vieniems. Sunku priimti, jei tai neatrodo originalu. Jie gali būti labai kūrybingi, tik jiems reikia išmokti matyti kitų žmonių idėjų naudą. Ketvertukai mėgsta viską gerinti ir tobulinti. Jie pastebi trūkumus. Naudingi projektuose, kurie skirti ką nors pagerinti. Kūrybingi ir turi lakią vaizduotę. Emocinis intelektas leidžia jiems pamatyti, kokią naudą jų darbas suteiks žmonėms.

Stipriosios pusės ir talentai

Labai kūrybingi, ekstraordinarinio mąstymo, geba sukurti naujus, neįprastus dalykus. Jie moka jautriai stebėti savo aplinkos emocijas, sugeba sunkiose gyvenimiškose situacijose suteikti žmonėms emocinę pagalbą, nustumdami savo poreikius į antrą planą. Moka gerai klausytis, nes jiems svarbu ir įdomu suprasti kito žmogaus jausmus. Kiekvienam darbui suteikia originalumo. Sugeba atvirai ir nuoširdžiai išreikšti savo mintis ir jausmus.

Asmeniniai santykiai

Partneriui reikia būti pasiruošusiam nuotaikų kaitai ir kad jis bus įtrauktas į intensyvius išgyvenimus, ir taip reikės suvokti savo jausmus, nes bus nuolatos klausiamas: ką tu jauti?

Labai romantiški. Jiems svarbu girdėti meilės žodžius ir komplimentus, dievina romantiškus susitikimus, nuostabią aplinką. Prabanga leidžia ketvertukams pajusti, kad juos vertina. Jeigu to neturi, apie tai fantazuoja ir atsiranda nepasitenkinimas ir nusivylimas, nes realybė pasirodo bespalve ir beskonė.

Jie vertina gilius jausmus ir intensyvius išgyvenimus. Svarbu, kad santykiai peržengtų kasdienybės ribas. Nesąmoningai gali dramatizuoti kasdienį gyvenimą, kuris neatitinka vidinį idealą. Daro viską, kad pritrauktų partnerį, o po to atstumia jį, bet jei jis pasitraukia per toli, vėl jo siekia. ,,Ar aš galiu tikėti, kad tu manęs neatstumsi? Gal geriau man pačiai jį atstumti, kad jis manęs nepaliktų“?

Geriausia ką gali padaryti ketvertukų partneris – padėti jiems jaustis vertingais ir ypatingais. Geriau parodyti, kad juos suprantate, nei siūlykite savo sprendimus.

Bendraujant su žmonėmis jums gali iškilti sunkumų, nes jūs:

Stipriai keičiate nuotaikas. Linkę rodyti stiprias, staigias emocines reakcijas, o po to greitai atsitraukiate, ilgesniam laikui – jeigu jus nuliūdino. Dėl to kiti žmonės gali priimti jūsų nuotaikų kaitą kaip nenuspėjamą ir išmušančią iš vėžių.

4 tipo vystymosi kelias

• Jis grindžiamas gebėjimu suvokti, kad viskas aplinkui vienodai reikšminga. Būtina kreipti dėmesį į tai, kas yra dabar, ir suvokti, kad tai vertinga ir įdomu, kaip tai, ko jums dabar trūksta.
• Priimkite tuos jausmus, kurie atsiranda esamu momentu – liūdesys, susierzinimas, apatija ir t.t. Priminkite sau, kad pasikeis jausmai, ir energija vėl sugrįš. Apkabinkite save ir pasakykite savo vidiniam vaikui, kad tai ką jaučiate yra normalu.
• Stebėkite savo polinkį palaikyti liūdesio būseną, vidinį pasipriešinimą tapti kaip visi, laimingu žmogumi. Žinokite, kad jūs visada išliksite unikalus, net jei būsite laimingas.
• Priimti tai, kad jūsų gyvenime buvo netekčių. Kad natūralu išgyventi skausmą ir jį palikti.
• Stebėkite, kai jus visas pasineriate į savo jausmus, kaip keičiasi jūsų nuotaikos. Tokiu momentu naudinga būtų pagalvoti apie kitus žmones, kurie yra dar sunkesnėse situacijose, ir pasidžiaugti tuo, ką jūs turite.
• Pastebėkite, kada aktyvuojasi jūsų vidinis kritikas. Padėkokite jam ir sustabdykite.
• Kad labiau pajustumėte savo kūną, pasirinkite fizinius pratimus, kurie jums patiktų.
• Galite sau kartoti: ,,Aš – mylimiausias visatos vaikas ir Visata su meile rūpinasi manimi jau dabar ir rūpinsis visada“.

Pagrindinė baimė – neturėti individualumo ir asmeninės vertės, būti vidutinybe.

Įžymūs 4 tipo atstovai:

Ingmar Bergman, Bjork, Kate Blanchett, Nicolas Keidžas, Maria Kallas, Albert Kamus, Džoni Depp, Fiodor Dostojevski, Bob Dylan, Hermann Hesse, Michael Džakson, Angelina Džoli, Marilyn Manson, Čaikovskis, Klaude Monet, Liam Nison, Edit Piaf, Edgar Allen Poe, Natalie Portman, Princas, Vincent Van Gogh, Oscar Veild, Kate Vinslet, Virdžinia Vulf, Dž. Airon, personažas: Pjero.

Norėdami giliau ir išsamiau pažinti save ir kitus, registruokitės ir dalyvaukite Eneagramos seminaruose. Registracija čia.